정신 위생 (1) 썸네일형 리스트형 디지털 디톡스에 대한 5가지 오해와 진실: 제대로 알고 시작하기 디지털 디톡스는 스마트폰을 버리는 것? 외로워지는 것? 흔히 가진 5가지 오해를 바로잡고 진실을 알려드립니다. 제대로 알고 시작해야 성공할 수 있는 디지털 디톡스의 모든 것. '디지털 디톡스'는 이제 현대인의 필수 건강 관리법 중 하나로 자리 잡았지만, 그 인기만큼이나 많은 오해에 둘러싸여 있다. 많은 사람이 '디지털 디톡스'라는 말을 들으면, 스마트폰을 내다 버리고 산속으로 들어가 사는 극단적인 모습을 떠올린다. 이처럼 비현실적인 이미지 때문에, "나와는 상관없는 일" 혹은 "시도해 봤자 실패할 것이 뻔한 일"로 치부해 버리곤 한다. 하지만 이는 디지털 디톡스의 본질을 완전히 잘못 이해한 것이다. 성공적인 실천을 위해서는 먼저 제대로 아는 것이 중요하다. 이 글에서는 디지털 디톡스에 대한 가장 흔한 5.. 이전 1 다음
