요요 현상 (1) 썸네일형 리스트형 디지털 디톡스 실패의 원인 분석과 극복 방법: 작심삼일 괜찮아! 매번 작심삼일로 끝나는 디지털 디톡스, 당신의 의지 탓이 아닙니다. 디지털 디톡스를 실패로 이끄는 4가지 진짜 원인을 분석하고, 실패의 굴레에서 벗어나 성공으로 나아가는 구체적이고 현실적인 극복 전략을 제시합니다. "이번 주말엔 스마트폰 보지 말아야지", "오늘 저녁부터는 SNS 앱을 지워야겠다" 굳은 결심으로 디지털 디톡스를 시작하지만, 작심삼일을 넘기지 못하고 어느새 다시 스마트폰을 스크롤하고 있는 자신을 발견한다. 그리고 이내 "나는 역시 의지박약이야"라며 자책감에 빠진다. 만약 이것이 당신의 이야기라면, 당신은 결코 혼자가 아니다. 수많은 사람이 디지털 디톡스에 도전하고, 또 실패한다. 중요한 것은 실패에 좌절하는 것이 아니라, '왜 실패했는지' 그 원인을 정확히 분석하고, 실패를 디딤돌 삼아 .. 이전 1 다음
