둠스크롤링 (1) 썸네일형 리스트형 둠스크롤링(Doomscrolling)의 늪: 디지털 디톡스로 부정적 뉴스 중독에서 벗어나는 법 밤새 나쁜 뉴스를 찾아 헤매는 '둠스크롤링'. 왜 우리는 고통스러운 정보에 중독되는지, 그 심리적 원인을 분석하고, 디지털 디톡스를 통해 부정적 뉴스의 늪에서 벗어나는 4가지 구체적인 방법을 제시합니다. 잠들기 위해 침대에 누웠지만, 손에는 스마트폰이 들려있다. 자연재해, 정치적 갈등, 경제 위기, 끔찍한 사건 사고... 우울하고 불안한 소식들이 화면을 가득 채운다. 기분은 점점 더 나빠지는데, 이상하게도 손가락은 멈추지 않고 계속해서 새로운 비극을 찾아 아래로, 아래로 스크롤을 내린다. 이처럼 의식의 흐름에 따라 부정적인 뉴스를 강박적으로 계속해서 읽는 행위를 '둠스크롤링(Doomscrolling)' 또는 '둠서핑(Doomsurfing)'이라고 한다. 이는 단순히 나쁜 뉴스를 보는 것을 넘어, 스스로.. 이전 1 다음
